耶穌說:『你們饒恕人的過犯, 你們的天父也必饒恕你們的過犯。你們不饒恕人的過犯, 你們的天父也必不饒恕你們的過犯。。』(太6:14-15)
人生路上, 被人排斥、被人拒絕、 被人論斷, 甚至被人誤會、被人不公正對待, 是在所難免的。也常導致我們食不知味、寢不安眠。這時候, 饒恕就很重要了。
但是, 何謂饒恕? 饒恕不是黑白不分、委曲求全、忍氣吞聲地說:『我原諒你』! 我看饒恕是:
1．意志上的一個抉擇: 我決定從情緒的牢籠裡掙脫出來。因為每次將事件重想一遍, 把對方再分析一次, 都只能將自己和對方都鎖在心靈的監牢裡; 於事無補, 也於對方無損, 唯獨令自己被耗盡, 被捆綁。
2．能力上的一種提升: 尋著一雙能聽的耳朵、一張能說鼓勵安慰話而又不傳舌的口, 使我心裡負面的情緒得到舒解。並在內心深處, 定意多多數算神的恩典、數算周遭人對自己的好, 使自己的心靈飽滿, 讓饒恕不再是教條, 而是心靈自然的流露。
3．行動上多走一步: 倘若有機會, 主動走向對方, 照正常的情況對待對方; 甚至將友誼之手, 主動向對方伸出。如此, 那新的關係將取代舊的印象; 傷疤也就能逐漸癒合。
默想和實踐:
- 此刻的我, 心靈深處是否還關有囚犯? 是誰?
- 我是否決心釋放對方, 也釋放自己?
- 我願否向神支取那更高超的能力, 來勝過仇恨的心?
- 倘若有機會, 我是否願意多行一里路, 重建關係?
作者: 張陳一萍 | 圖片設計: Jasmine Chan