用幾天時間禱告及為其後的40天預備。騰出時間來禱告、禁食、讀經和敬拜, 同時尋求神在你生命中的計劃和目標。定立好三個挑戰, 在40日結束時你可以忠心完成。這些挑戰可以是禱告, 禁食, 讀經和敬拜這四方面或可以是其他有關的題目。請謹記, 這些挑戰不單是針對為這40天衝擊活動而立, 而是提醒我們去倚靠神, 是一個機會讓我們定下四十天來親近祂。
在開始之先, 聯繫一些好友和家人在這段日子來為你禱告, 為你定下的挑戰給你鼓勵和提醒。經常給你的代禱勇士新的進展, 使他們可以分享到你的祝福及試煉。你亦可以寫下日誌或部落格來記錄每日的事情, 也容易使你的代禱勇士得到最新消息。
挑戰例子:
減少上網、停止打電腦遊戲 / 不說謊 / 40天內不吃甜點 / 每天早15分鐘起床讀聖經 / 每日至少給一個人鼓勵 / 每天為未信的朋友禱告及邀請他們參加教會活動 / 每週用一小時來安靜敬拜神 / 向人背誦約翰壹書第四章 / 每週禁食三次*, 為家人及朋友禱告 / 每天練習喜歡的樂器以致可以為教會事奉 / 每週三次與家人或朋友做運動 / 在2月27日前讀畢全本羅馬書 / 每天為不同的事感謝父母 / 每天拍照一張來記錄每日靈程 / 經常向人報以友善的微笑 / 或其它惡習等等